Barre spojuje prvky baletu, pilates a jógy do plynulého tréninku, který rozvíjí eleganci i funkční sílu.
Cvičíme na podložce i u baletní tyče s činkami, gumami, míčky a závažími, abychom detailně formovali štíhlé nohy, pevné hýždě, vyrýsované paže a silný střed těla.
Lekce vychází z pilates principů, takže je vhodná i pro úplné začátečníky — odejdete se správnou technikou, krásným držením a příjemnou dávkou energie.
