Tato energická full body lekce kombinuje principy pilates se silovým tréninkem pro opravdu efektivní spalování.
S využitím lehkých vah, odporových gum a vlastní váhy budeš tvarovat, posilovat a zapojovat každý sval.
Čeká tě dynamický flow, který buduje sílu, kontrolu i vytrvalost — odejdeš plná energie, příjemně unavená a silnější než kdy dřív.
Lekce je navržená pro ty, kdo se chtějí posouvat dál, s možností úprav cviků tak, aby sis mohla nastavit intenzitu podle sebe.
