Sculpt and Burn je lekce určená všem, kdo si chtějí vybudovat sílu a tvarovat postavu. Kombinujeme pilates s kardio prvky v dynamickém, vysoce intenzivním formátu pro maximální efekt
Cvičí se s nízkou zátěží šetrnou ke kloubům, většinou v intervalech 45 sekund cviku a 15 sekund pauzy, případně s pomůckami.
Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti.
